Qu'est ce que c'est ?
Un ensemble d'activités élaborées par votre coach en vue de tonifier les zones souhaitées de votre corps.
 Ces activités seront réalisées chez vous.
Fréquence des séances à déterminer avec votre coach en fonction de vos objectifs, de votre temps et de vos moyens financiers.
 Activités pouvant être mises en place
Pilates
, Yoga*
, Bodysculpt
, Spécial
dos , Stretching
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Résultats
- Votre endurance musculaire augmente
- Votre corps paraît rapidement plus ferme et plus tonique grâce au travail de tonification.
- Votre masse musculaire augmente dans le cadre d'un programme « Gym'n'sculpt » pour hommes.
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